如何在 Windows 11 中更改电源和睡眠设置
有没有想过如何阻止计算机屏幕过快变暗或者为什么您的电脑在执行任务时不断进入睡眠状态？好吧，你来对地方负责了。在 Windows 11 中调整电源和睡眠设置是一个简单的过程，可让您控制计算机的能源使用和响应能力。您只需通过“设置”应用导航至“电源和电池”部分，即可轻松自定义显示器何时关闭以及设备何时进入睡眠状态，无论是使用电池运行还是插入电源。这是一种快速且有效的方式来个性化您的 Windows 11 体验。
让我们逐步完成调整这些重要的电源和睡眠设置的步骤。这些说明将指导您完成整个过程，确保您可以定制 Windows 11 计算机以完全符合您的习惯和偏好，从节省电池寿命到让屏幕保持更长时间的唤醒状态。
第 1 步：打开设置应用程序
您要做的第一件事是打开 Windows 11 计算机上的“设置”应用程序。
通常，您可以通过单击“开始”按钮（任务栏中间或左侧的小 Windows 徽标）然后选择齿轮图标来找到“设置”应用程序。或者，一个超快速的技巧是按Windows key + I在键盘上单击，“设置”就会立即弹出，从而节省您的点击次数。
第 2 步：导航至系统设置
打开“设置”后，在左侧菜单中查找“系统”并单击它。
系统部分就像计算机许多核心功能的控制面板，包括显示设置、通知、存储，当然还有电源管理。您可以在其中找到有关 PC 日常运行方式的所有基本调整。
第 3 步：选择电源和电池
在系统菜单中，您将看到一个名为“电源和电池”的选项，您应该单击该选项以继续。
这是定制计算机处理电源方式的黄金门票。它汇集了所有相关选项，使您可以轻松查看和更改与电池寿命、电源模式和那些非常重要的睡眠行为相关的设置。
第 4 步：调整屏幕和睡眠设置
在“电源和电池”部分中，找到并调整“屏幕和睡眠”的设置。
您将看到两个主要类别的下拉菜单：“插入电源后，关闭我的屏幕”和“插入电源后，让我的设备进入睡眠状态”。 “使用电池电源”也有类似的选项，允许您根据笔记本电脑是否已插入电源或使用内置电池运行来设置不同的行为。
这些下拉菜单通常提供从“从不”到各种时间间隔（例如 1 分钟、5 分钟、15 分钟甚至更长）的选项。选择最适合您使用计算机方式的时间。例如，如果您经常在不触摸鼠标的情况下阅读长文章，您可能需要增加屏幕关闭时间。
做出选择后，无需单击“保存”按钮。一旦您从下拉菜单中选择新选项，Windows 11 就会自动应用这些更改，从而使该过程非常无缝和即时。
完成这些步骤后，您的 Windows 11 计算机现在将完全按照您所指示的有关其屏幕和睡眠模式的方式运行。观看电影时不会再出现意外的黑屏，也不会在您离开一会儿时电脑就会断电。您的更改是实时的，可提供更加个性化和高效的计算体验。
在 Windows 11 中管理电源和睡眠设置的提示
- 平衡性能和电池寿命：请记住，让屏幕保持更长时间或阻止设备休眠会消耗更多电量。如果您使用的是笔记本电脑并且需要节省电池，请选择较短的屏幕关闭时间以及设备在使用电池供电时进入睡眠状态的时间。
- 插入电源和使用电池时使用不同的设置：Windows 11 明智地允许您分别设置计算机插入插座的时间和使用电池运行的时间。利用这一点。您可能希望屏幕在接通电源时无限期地保持打开状态，但在使用电池时快速关闭。
- 探索电源模式：除了屏幕和睡眠之外，“电源模式”设置（位于“屏幕和睡眠”上方）也会影响性能和能源使用。 “最佳电源效率”、“平衡”和“最佳性能”等选项可以进一步微调计算机的行为。
- 对于特定任务考虑“从不”：如果您正在下载大文件、渲染视频或运行长时间扫描，您可能需要在插入电源时将“屏幕关闭”和“睡眠”设置为“从不”。这可确保您的计算机不会因进入睡眠状态而中断这些进程。请记住稍后将其改回以节省能源。
- 检查高级电源设置（以获得更多控制）：要进行更深入的自定义，请向下滚动“电源和电池”部分，然后单击“其他电源设置”。这将打开经典的 Windows 电源选项控制面板，您可以在其中创建自定义电源计划或修改现有计划，并对各种组件进行非常精细的控制。
有关电源和睡眠设置的常见问题解答
“屏幕关闭”和“睡眠”有什么区别？
可以这样想：“屏幕关闭”只是关闭显示器以节省电量，但您的计算机仍然完全唤醒并在后台运行。这就像闭上眼睛，但仍然倾听周围的一切。另一方面，“睡眠”使您的计算机进入低功耗状态，从而消耗更少的能量。它会暂时将您所有打开的工作保存到内存中，当您唤醒它时，它会从您上次停下的地方继续，比完全启动要快得多。
为什么我的设置有时会恢复或看起来不固定？
有时，其他应用程序或系统策略（尤其是在工作或学校环境中）可能会覆盖您的个人电源设置。此外，如果您在“其他电源设置”部分中有自定义电源计划，则这些特定设置可能优先。如果您的基本设置未按预期运行，最好检查这些高级选项。
我可以防止笔记本电脑在合上盖子时进入睡眠状态吗？
是的，你绝对可以！虽然不是直接在“屏幕和睡眠”部分中，但您可以更改此行为。返回“电源和电池”，然后单击“其他电源设置”。在“电源选项”窗口中，单击左侧的“选择关闭盖子的功能”。在这里，您可以指定当您关闭盖子时（无论是使用电池还是插入电源时）会发生什么，包括什么都不做。
将我的计算机设置为“从不”睡眠有什么不好吗？
对于大多数现代计算机来说，就硬件损坏而言，将它们设置为“从不”睡眠本质上并不是“坏”。然而，它会消耗更多的电力，这会增加您的能源费用，并导致部件在很长一段时间内更加磨损。对于笔记本电脑来说，它会更快地耗尽电池电量。通常建议让您的计算机在一段合理的不活动时间后进入睡眠状态，以节省能源并延长组件寿命，除非您有特定原因使其保持唤醒状态。
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如何手动快速让计算机进入睡眠状态？
有几种简单的方法可以做到这一点。您可以单击“开始”按钮，然后单击“电源”图标（顶部有一条线的小圆圈），然后从出现的菜单中选择“睡眠”。另一种常见的方法是只需按计算机上的电源按钮（前提是您已在电源设置中将其配置为启动睡眠状态）。
电源和睡眠设置调整摘要
- 打开“设置”应用程序。
- 导航至系统。
- 选择电源和电池。
- 调整屏幕和睡眠设置。
完成您的电源和睡眠定制
控制 Windows 11 电源和睡眠设置是一个很小的改变，但却会对您每天与计算机交互的方式产生很大影响。这就像一个管弦乐队的指挥，指导您的设备在您需要的时间和方式准确地演奏，而不会出现任何不必要的中断。我们探索了打开设置、导航到正确位置以及在屏幕变暗或整个系统进入睡眠状态时进行微调的简单步骤。这种定制不仅是为了方便，也是为了方便。它关乎效率、节能以及让您的电脑真正属于您。
想一想：再也不会出现屏幕在菜谱中途关闭或您的计算机在视频通话期间陷入沉思时小睡的令人沮丧的时刻。通过了解和利用这些设置，您不仅可以防止轻微的烦恼，还可以防止一些小麻烦。您正在积极为更加无缝的工作流程做出贡献，并通过明智地管理功耗来延长设备组件的使用寿命。此外，对于那些使用笔记本电脑的人来说，掌握这些调整可以显着影响你的电池寿命，让你更自由地摆脱电源插座。请记住，没有适合每个人的单一“正确”设置。您的理想配置完全取决于您的个人使用模式，无论您是游戏玩家、学生、专业人士还是只是喜欢浏览网页的人。所以，不要犹豫，尝试一下。从我们推荐的设置开始，然后在发现最适合您独特习惯的设置时进行调整。如果您发现您的偏好随着时间的推移而改变，也许是因为新工作或不同的日常安排，重新访问这些设置既快捷又简单。本文“如何更改 Windows 11 中的电源和睡眠设置”为您提供了所有必要的工具和知识，让您可以像经验丰富的专业人士一样管理计算机的电源行为。继续吧，让您的 Windows 11 体验尽可能流畅和个性化。
