Mac 运行缓慢的 26 个原因
如果您最近注意到您的 MacBook 或 iMac 启动时间较长，或者经常遇到烦人的彩虹加载轮，那么您的 Mac 运行速度可能比应有的速度慢。
你应该关心吗？当然！速度慢的计算机不仅浪费你的时间，这对你的健康也有害。
“那么为什么我的 Mac 运行速度这么慢呢？”你可能想知道。
我在此信息图中介绍了 26 个可能的原因。每个原因要么得到行业研究的支持，要么基于我与 Apple Genius Bars 极客的个人对话。
个人习惯
1. 正常运行时间太长
两年前，我的 2012 年中期 MacBook Pro 速度太慢，以至于无法打开它（“黑屏”）。我不得不在旧金山切斯特纳特街的 Apple Genius Bar 排队。将机器交给极客支持后，十分钟后苹果天才将屏幕还给我。
原因是：我已经好几个星期没有关闭我的 Mac 了！我太懒了。每次完成工作后，我都会简单地关闭 Mac，使其进入睡眠模式。这不好。事实上，即使您的 Mac 处于睡眠状态，硬盘仍然在运行。运行时，进程会不断堆积，导致 Mac 运行速度变慢、过热，甚至像我所经历的那样死机。
经验教训：定期关闭或重新启动 Mac 以清除失效的进程。
2、启动时登录项过多
登录项是每次启动 Mac 时自动启动的应用程序和服务。CNET 声称登录或启动项超载都会对启动时间产生不利影响。
3.同时打开太多应用程序
您打开网络浏览器，在后台播放 Spotify，然后启动一些其他应用程序，这样您就可以完成工作。您的 Mac 很可能开始响应缓慢。
为什么？根据卢·哈特斯利的说法MacWorld 前编辑，如果您运行多个程序，您可能会发现内存 (RAM) 和 CPU 空间专用于您想要的应用程序以外的应用程序。当太多应用程序竞争使用您的系统资源时，您的 Mac 将会运行缓慢。
注意：macOS 使应用程序在 Dock 中运行。即使您单击红色“X”按钮关闭不需要的窗口，它们仍然在后台运行。
4. 桌面上存储的文件和文件夹
当然，将图标和项目保存在桌面上可以让您轻松访问，无需额外点击。但根据说法，杂乱的桌面会严重降低 Mac 的速度生活黑客。由于 OS X 图形系统的工作方式，桌面上的文件和文件夹占用的系统资源比您想象的要多得多。
事实：过度使用的桌面会严重降低 Mac 的速度！另外，杂乱的桌面会让您感觉杂乱无章。
但是，对于那些进行视觉处理的用户来说，使用桌面上的别名（或快捷方式）可以为您提供图标，而无需该文件或文件夹的系统要求。
5.仪表板上的小部件太多
Mac Dashboard 用作托管小部件的辅助桌面 - 允许您快速访问的简单应用程序，例如您每天使用的计算器或天气预报。
但拥有太多小部件也会降低计算机的速度。正如运行多个应用程序一样，仪表板上的小部件可能会占用相当多的 RAM（来源：应用风暴）。尝试删除您不经常使用的小部件。
硬件
6. 内存不足（RAM）
这可能是导致 Mac 运行缓慢的最关键原因。正如这篇 Apple 故障排除文章所示，这是您应该检查的第一件事。您正在使用的应用程序可能需要比您的计算机轻松可用的内存更多的内存。
7. 处理器功率不足
更快的处理器或具有更多处理核心的处理器并不总是意味着更好的性能。您可能需要更强大的处理器。苹果并不总是允许你选择你想要的处理能力。如果您使用 Mac 执行繁重的任务，例如视频编码或处理 3D 建模，那么功能较弱的处理器肯定会导致 Mac 性能滞后。
8. 硬盘驱动器 (HDD) 或固态驱动器 (SSD) 出现故障
硬盘故障不仅会危及您存储在 Mac 上的数据，还会使您的计算机运行缓慢，甚至更糟，根本无法运行。根据来自 CNET 的托弗·凯斯勒，如果您的 Mac 经常变慢或崩溃，则您的驱动器可能即将报废。
还，这个苹果讨论显示如果驱动器上存在坏扇区或故障扇区，这可能会大大降低读取速度。
9.过时的显卡
如果您经常使用 Mac 玩游戏，您可能会发现整体体验有点不稳定。这可能是因为您的 Mac 配备了较旧的 GPU（图形处理单元）。PCAdvisor 建议您考虑安装新的、更快的 GPU。
要查看您的计算机配备的显卡，请检查“关于本机”->“显卡”。
10. 存储空间有限
您可能在 Mac 计算机上存储了许多巨大的视频文件以及数千张照片和音乐曲目 - 其中许多可能是不必要的文件，可以使用 Mac 清理应用程序快速删除。据介绍，没有什么比硬盘上的数据过多更能降低 Mac 的速度了。爱摩。
一个苹果极客，“ds商店”还说，“驱动器的前 50% 比第二个 50% 更快，因为扇区更大，磁道更长，磁头移动的次数更少，可以一次收集更多数据。”
11. PowerPC 和 Intel 之间的迁移
作为 Mac 粉丝，您可能知道有两种基于微处理器的 Mac：PowerPC 和 Intel。自 2006 年以来，所有 Mac 均基于 Intel 内核构建。如果您使用较旧的 Mac 并决定将数据从不同的 Mac CPU 类型（例如从 PowerPC 迁移到 Intel，反之亦然），并且操作不当，则结果可能是 Mac 运行缓慢。 （归功于亚伯拉罕·布罗迪，Mac 技术支持极客。）
第三方软件/应用程序
12. 充满垃圾文件的网络浏览器
您每天使用网络浏览器（例如 Safari、Chrome、Firefox），都会生成垃圾文件，例如缓存、历史记录、插件、扩展程序等。随着时间的推移，这些文件会占用大量存储空间并影响您的网络浏览速度。
例如：通过清理垃圾文件（连同其他两个简单的技巧），华尔街日报专栏作家——乔安娜·斯特恩能够让她用了 1.5 年的 MacBook Air 像新的一样运行。
13. 互联网连接速度慢
有时，当您的网络浏览器（如 Safari）加载您想要查看的页面速度缓慢时，您可能会责怪您的 Mac。但大多数时候你都错了。更常见的情况是，网络连接速度太慢。
您遇到网速缓慢的原因有多种。可能是路由器较旧、wifi 信号较弱、连接的其他设备过多等。
阅读更多：如何修复 Lightroom 在 Mac 上运行缓慢的问题
14.病毒
是的，OS X 操作系统比 Windows 更安全。但是，嘿，它也可能感染病毒。根据计算机希望随着苹果麦金塔电脑获得市场份额并被更多人使用，病毒变得比以前更加普遍。
尽管 Apple OS X 内置了反恶意软件系统，称为文件隔离，已经发生了许多攻击——如此 Mac 用户报告和这条 CNN 新闻。
15. 非法或未使用的第三方软件
那里有很多糟糕的软件。如果您从未经验证的开发人员或未经授权的站点下载应用程序，这些应用程序很可能会不必要地占用 CPU 或 RAM，从而使您的 Mac 变慢。
此外，根据苹果公司的说法，点对点文件共享和 torrent 软件可以将您的计算机变成软件服务器，这会减慢您的互联网连接速度。
16. 时间机器备份正在进行中
Time Machine 备份通常是一个漫长的过程，尤其是在首次设置时。许多用户报告这可能需要几个小时。请参阅这篇 Apple 支持文章当备份需要很长时间时该怎么办。
在备份过程中，如果您运行许多其他任务，例如防病毒扫描或打开 CPU 密集型应用程序，您的 Mac 可能会陷入困境，以至于无法使用它。
17. iTunes安装或设置不当
我以前也遇到过这种情况。每次我将 iPhone 或 iPad 连接到 Mac 时，它都会开始冻结。结果我在 iTunes 设置中启用了自动同步。一旦我禁用它，挂断就消失了。
除了不正确的设置之外，错误的 iTunes 安装（或者未针对系统正确更新的 iTunes 安装）也可能会导致速度变慢。了解更多来自此 Apple 支持讨论。
正在寻找 iTunes 的更好替代品？去获取 AnyTrans。
18.iCloud 同步
与 iTunes 类似，Apple iCloud 同步也会降低性能。它还可能导致其他几个链接服务（电子邮件、照片、FindMyiPhone 等）运行缓慢。请参阅以下报告的示例福布斯的帕米·奥尔森。
19. 苹果邮件崩溃
不久前，苹果提醒用户当显示格式错误或损坏的邮件时，Mac Mail 可能会意外退出。我遇到过两次这种情况：一次是在 OS X 升级之后，第二次是在我添加了几个邮箱之后。在这两种情况下，我的 Mac 都严重挂起。
乔尼·埃文斯解释如何在 ComputerWorld 帖子中逐步重建和重新索引邮箱。
macOS系统
20. 过时的 macOS 版本
大约每年苹果都会发布一个新的 macOS 版本（迄今为止，它是 10.13 High Sierra），并且苹果现在完全免费。苹果鼓励用户升级的原因之一是新系统总体运行速度往往更快，尽管情况并非总是如此。
据介绍，El Capitan 的速度得到了提升，PDF 渲染速度提高了 4 倍，应用程序启动速度提高了 1.4 倍9to5mac 新闻。这意味着如果您的 Mac 运行的是低端 OS X，它可能不会那么快。
21. 固件损坏或错误
Mac 专家 Tom Nelson说苹果会不时提供固件更新，虽然很少有人在安装后遇到任何问题，但问题确实会时不时地出现。
不正确的固件可能会导致 Mac 运行缓慢等问题。确保始终保持固件最新。为此，只需单击“Apple 菜单”下的“软件更新”即可。
22. 权限冲突或损坏
如果 Macintosh 硬盘驱动器上的权限被损坏，一切都会变慢并出现异常行为。此类问题在旧的 PowerPC Mac 上更常发生。要修复此类权限错误，请使用“磁盘工具”。了解更多信息这篇文章，由兰迪·辛格撰写。
23.Spotlight 索引问题
Spotlight 是一个很棒的功能，可以让您快速查找和访问系统中的文件。但是，每次索引数据时，都会降低 Mac 的速度。如果您的 Mac 使用 HDD 启动，则影响会比 SSD 更明显。
Mac 用户还报告了 Spotlight 索引永远存在的问题。这很可能是由于索引文件损坏造成的。您可能需要重建索引。托弗·凯斯勒概述如何确定何时需要重建索引。
24. 损坏的首选项文件
首选项文件很重要，因为它们会影响您使用的每个应用程序，因为它们存储告诉每个应用程序应该如何工作的规则。这些文件位于“Library”文件夹（~/Library/Preferences/）中。
基于梅丽莎·霍尔特的观察，Mac 上出现异常行为的一个常见原因是首选项文件损坏，尤其是当遇到的症状是程序无法打开或经常崩溃时。
25. 加载通知
使用通知中心是让您掌控一切的好方法。但如果您启用了太多通知，它也会使您的 Mac 运行速度显着降低。 （来源：苹果讨论）
要禁用不需要的通知，请转至苹果菜单 -> 系统设置 -> 通知并关闭它们。
您不再使用的任何系统偏好设置窗格都可能占用宝贵的 CPU、内存和磁盘空间，从而加重您的系统资源负担。您可以通过删除那些未使用的项目来稍微加快 Mac 的速度。跟随这篇 LifeWire 文章以获得快速指南。
您的 MacBook 或 iMac 性能如何？随着时间的推移，它的运行速度是否会变慢？如果是这样，您认为上面列出的原因有帮助吗？更重要的是，你成功解决了吗？无论哪种方式，请留下您的评论并告诉我们。
